人気があるのはわかるけど
実際どれくらいでダイエットできるの？
　
コアリズムの効果がでるまでの期間！
　
確かに気になりますよね。
　
これはあまり明確にいえませんが、
ウエストのサイズだけなら１回のレッスン（全て）で
それなりの結果がでるはずです。
　
というのもコアリズムは普段使わない
お腹を鍛えるダンスといってもいからです。
　
ですから普段全く運動しない人であれば、
すぐに変化がでるということです。
　
逆に普段から腹筋を毎日しているような
方は結果が少しわかりにくいかもしれません。
　
　
なおコアリズムはあくまでエクササイズなので、
ダイエットの方法としては腹筋部分を鍛えて
基礎代謝をアップさせて脂肪を燃焼させるので、
体重が減りだすのは１ヶ月とか２ヶ月後になるはずです。
　
健康的にダイエットしたい、
太りにくい体になりたいという方はコアリズムが
一番いい選択だと思います。